Почему сердцебиение появляется после нагрузки после алкоголя
Короткий ответ
После алкоголя физическая нагрузка может провоцировать более заметное сердцебиение из-за плохого сна, обезвоживания и влияния спиртного на ритм. Иногда возникает настоящая аритмия, которую необходимо зарегистрировать.
Обычная тренировка после застолья может ощущаться тяжелее из-за потери жидкости и изменения самочувствия. Однако резкое начало частого нерегулярного пульса не следует объяснять только похмельем. Алкоголь способен провоцировать фибрилляцию предсердий — вид аритмии с несогласованными сокращениями предсердий и неровным пульсом. Важны сведения о количестве алкоголя, рвоте, употреблении энергетиков и времени последнего приёма спиртного. Электрокардиограмма (ЭКГ) во время жалобы позволит установить ритм; один показатель пульсометра этого не сделает.
Прекратите тренировку и измерьте пульс после 5 минут отдыха, когда сможете спокойно сидеть. Восполните жидкость обычным питьём, если нет медицинского ограничения и выраженной рвоты. Не пытайтесь ускорить выведение алкоголя бегом или сауной. Возвращаться к интенсивной активности разумно после полного восстановления и отсутствия повторного сердцебиения; если оно возникало резко или сопровождалось слабостью, сначала нужен осмотр. При устойчивом неровном пульсе обратитесь за медицинской помощью в день приступа, а при повторениях — к кардиологу для записи ритма.
Когда вызывать скорую помощь
Если после занятия на фоне алкоголя произошёл обморок или появилась внезапная тяжёлая одышка, вызывайте скорую помощь. Давящую боль в груди, не прошедшую за 5 минут покоя, также нельзя расценивать как обычную реакцию на нагрузку.