Что делать, если боль в теле и слабость вместе
Короткий ответ
Боль в теле и слабость вместе чаще всего бывают при вирусной инфекции, после болезни или на фоне переутомления, но сила этих симптомов имеет большое значение.
Что это может означать
Ломота и слабость типичны для ОРВИ, гриппа, состояний после температуры, обезвоживания и недосыпа. Иногда причина не инфекционная: дефицит железа, недостаточное питание, стресс, восстановление после перегрузки. Если слабость умеренная и постепенно проходит, это обычно не выглядит как экстренная ситуация.
Но если сил резко мало, трудно встать с постели, ходить или пить воду, это уже повод оценивать состояние быстрее и серьезнее.
Что можно сделать
- отдохнуть и временно снизить нагрузку;
- пить достаточно жидкости;
- измерить температуру;
- следить, не появляются ли кашель, боль в горле, тошнота, сыпь;
- обратиться к врачу, если улучшения нет.
Когда не стоит ждать
Нужно срочно обращаться, если слабость выраженная, человек почти не встает, задыхается, теряет сознание, путается, у него сильная рвота, боль в груди или высокая температура. Планово обратиться к врачу стоит, если боль в теле и слабость держатся дольше нескольких дней или часто повторяются.