Что делать, если боль в теле мешает ходить
Короткий ответ
Если боль в теле мешает ходить, это уже повод отнестись к ситуации серьезно, потому что обычная легкая ломота редко настолько ограничивает движение.
Что может вызывать такую боль
Иногда причина в тяжелой вирусной инфекции, выраженной мышечной перегрузке, обезвоживании, высокой температуре или состоянии после болезни, когда сил резко мало. Но если ходьба ограничена заметно, нужно помнить и о более серьезных причинах: воспалении мышц, осложнениях после инфекции, проблемах с суставами, нервами или сильной локальной травме.
Важно понять, боль разлита по всему телу или есть конкретная зона, на которую невозможно наступать. Это влияет на срочность оценки.
Что делать сразу
- остановить нагрузку и не пытаться пересиливать боль;
- оценить температуру, слабость, отеки, покраснение, онемение;
- пить воду, если нет тошноты и рвоты;
- попросить помощь близких, если трудно передвигаться;
- при быстром ухудшении обращаться за медицинской помощью сразу.
Когда нужна срочная помощь
Срочно обратиться нужно, если невозможно встать или сделать несколько шагов, есть сильный отек ноги или сустава, слабость в ногах, онемение, высокая температура, темная моча, боль в груди, одышка или спутанность. Даже без этих признаков очный осмотр нужен быстро, если боль действительно мешает ходить.