Что делать, если головная боль и тошнота без температуры
Короткий ответ
Головная боль и тошнота без температуры могут быть при мигрени, переутомлении, недосыпе, обезвоживании или реакции на стресс. По одному сочетанию симптомов диагноз ставить нельзя.
Что может стоять за такими симптомами
Тошнота нередко сопровождает мигрень, сильное напряжение, длительную экранную нагрузку, голод и резкие запахи. Иногда такое бывает после поездки, на фоне скачков давления или при плохом сне.
Что можно сделать
- Отдохнуть в тихой, затемненной комнате.
- Пить воду маленькими глотками.
- Избегать яркого света, экрана и резких запахов.
- Поесть немного, если давно не было еды.
- Понаблюдать, не усиливаются ли симптомы.
Когда нужна срочная оценка
Если боль внезапная и очень сильная, есть повторная рвота, слабость в конечностях, нарушение речи, зрения, высокая сонливость или состояние быстро ухудшается, нужна срочная помощь. При повторяющихся эпизодах стоит обратиться к врачу планово.