Что делать при первых симптомах ОРВИ у взрослого
Короткий ответ
В первые часы ОРВИ обычно важнее отдых, питье и контроль симптомов, чем попытки срочно начать много разных лекарств.
Что сделать в начале болезни
- снизить нагрузку и по возможности остаться дома;
- пить достаточно жидкости;
- высыпаться и не переносить болезнь на ногах;
- следить за температурой и дыханием;
- использовать симптоматические средства только по необходимости.
Если беспокоят горло, насморк или ломота, обычно помогает обычный щадящий режим и наблюдение за динамикой в первые 1–2 дня.
Чего лучше не делать
Не стоит сразу начинать антибиотики без назначения, смешивать много препаратов с похожим составом и пытаться "перетерпеть" выраженную слабость за счет работы или тренировки. Это не ускоряет выздоровление и иногда только ухудшает состояние.
Когда нужен врач
Обратиться за медицинской помощью стоит, если в начале болезни быстро нарастает одышка, боль в груди, выраженная вялость, температура очень высокая или есть тяжелые хронические болезни. Если картина спорная, ориентируются на осмотр, температуру, сатурацию и общую динамику.