Может ли боль в кисти быть из-за перенапряжения руки
Короткий ответ
Кисть может болеть из-за повторных хватательных движений, долгой работы мышью или непривычной ручной нагрузки: перегружаются сухожилия и мышцы. Боль часто усиливается при конкретном движении и уменьшается после отдыха, но онемение пальцев или слабость хвата заставляют проверить нерв, а припухлость суставов — воспаление.
На время сократите действие, которое провоцирует боль, меняйте положение руки и возвращайте нагрузку постепенно. При локальной болезненности на целой коже допустим противовоспалительный гель с ибупрофеном или диклофенаком: форма ибупрофена 5% применяется по инструкции полоской 4–10 см до 3–4 раз в день, обычно 1–2 недели, а без улучшения за 3 дня нужен врач. При непереносимости противовоспалительных средств, язве или болезни почек посоветуйтесь с врачом; после 20-й недели беременности этот гель противопоказан. Применять его следует только согласно инструкции; хроническую или системную причину боли в кисти определяет и лечит специалист. Для кисти, перегруженной работой, сверяйтесь с вкладышем того геля, что у вас на руках: допустимый срок и кратность у разных производителей могут не совпадать.