Может ли частое использование телефона вызывать боль в кисти
Короткий ответ
Частое использование телефона может вызывать боль в кисти из-за повторных движений большого пальца и длительного напряжения сухожилий. Однако онемение, ночная боль или заметная припухлость могут указывать на другую причину.
Чередуйте руки, уменьшите продолжительность непрерывного набора текста и проверьте, уменьшается ли боль после отдыха. Врач оценит расположение болезненности и движения, при подозрении на воспаление сухожильного влагалища или сдавление нерва подберёт лечение. При локальной боли взрослым иногда подходит противовоспалительный гель с диклофенаком, ибупрофеном или кетопрофеном; для диклофенака 5% ориентир — 2–3 нанесения в день на целую кожу, до 14 дней без врача, по инструкции к своей упаковке. При аллергии на аспирин и другие НПВП, беременности в третьем триместре или повреждённой коже средство не применяют; при язве, болезнях почек и печени, сердечной недостаточности и приёме антикоагулянтов требуется согласование. Гель наносят строго по инструкции, но если кисть болит постоянно, артрит или другую хроническую болезнь сустава им не вылечить — лечение подбирает врач.