Что делать, если при боли в колене таблетки помогают ненадолго
Короткий ответ
Если таблетки при боли в колене действуют ненадолго, пора искать причину и менять план нагрузки. Длительный самостоятельный приём не восстанавливает связки, мениск или суставной хрящ.
Отметьте, есть ли припухлость после ходьбы, блокировка разгибания или чувство подворачивания. Мениск — хрящевая прокладка между костями колена; его повреждение может сочетаться с артрозом, то есть изменением тканей сустава. Ортопед сравнит устойчивость, силу бедра и объём движения, при необходимости назначит рентген для оценки кости и суставной щели. Магнитно-резонансная томография (МРТ) помогает рассмотреть мениск и связки, когда находка повлияет на лечение. Не добавляйте второе противовоспалительное средство к таблеткам: сочетание увеличивает риск язвы и кровотечения. Сообщите врачу о болезни почек и препаратах, разжижающих кровь.
Пока ждёте приёма, на 5–7 дней замените бег и глубокие приседания посильной ходьбой по ровной поверхности и отмечайте отёк следующим утром. При локальной боли на целой коже взрослому иногда подходит один противовоспалительный гель, например с ибупрофеном, диклофенаком или кетопрофеном, но прежде согласуйте его с уже принимаемыми таблетками. Для ибупрофена 5% по инструкции выдавливают полоску 4–10 см 3–4 раза в день, не превышая 20 г геля в сутки; если за 3 дня облегчения нет, нужен осмотр. Срок курса смотрите на своей упаковке: её инструкция главнее. Гель кладут на колено только при целой коже; если была реакция на аспирин или идёт 20-я неделя беременности и больше, его не используют. Хронический артроз самостоятельно не лечат; врач подберёт упражнения и препараты по диагнозу.