Это может быть признаком болезни, если после сна суставы хрустят сильнее обычного
Короткий ответ
Если суставы после сна хрустят сильнее, но не болят и не опухают, один звук редко говорит о заболевании. Настораживают утренняя скованность, припухлость и изменение привычных движений.
Отмечайте в минутах, когда после пробуждения пальцы или колени начинают свободно двигаться, и появляется ли в это время боль. Артроз — изменение суставных тканей с болью при нагрузке; после покоя возможна скованность обычно до 30 минут. Артрит — воспаление сустава; при активном процессе трудности с движением могут сохраняться час и дольше. Однако продолжительность не устанавливает диагноз сама по себе. Врач спросит, опухли ли одновременно, например, одинаковые суставы на обеих кистях, проверит тепло кожи, боль и связь звука с нагрузкой. Звук иногда возникает при скольжении сухожилий — тяжей, соединяющих мышцы с костями. Снимки и анализы врач назначает при боли, отёке и других находках, а не из-за громкости звука.
Если суставы безболезненны, не принимайте лекарства «от хруста» и не повторяйте движение десятки раз для проверки. В течение 7 дней записывайте длительность скованности и наличие припухлости. Если припухлость повторяется или утренняя скованность длится около часа, запишитесь к терапевту или ревматологу в ближайшую неделю: эти данные помогают отличить воспаление от обычного звука. Покраснение, жар одного сустава и температура требуют очной оценки в тот же день, поскольку инфекцию нельзя исключить по одному звуку. Сохраняйте комфортную активность до выяснения причины, но не нагружайте болезненный горячий сустав.