Как понять, что у меня остеохондроз
Короткий ответ
Самому это не определить: «остеохондроз» — возрастные изменения дисков, которые на МРТ видны и у людей без боли. Врач выясняет другое — откуда идёт нынешняя боль: от мышц, суставов позвоночника или нерва.
Изменения дисков находят примерно у трети 20-летних и у большинства людей старше 60 лет, которым спина не мешает, поэтому слово в заключении не объясняет, почему болит именно сейчас. Чаще всего боль в спине неспецифическая: связана с мышцами и связками, усиливается при движении, не отдаёт ниже колена и обычно проходит за 4–6 недель. Если боль простреливает в ногу ниже колена или в руку, сопровождается онемением, покалыванием, слабостью, вероятно раздражение нервного корешка, например грыжей диска. Боль, которая не стихает в покое и ночью, сочетается с похудением, температурой или впервые появилась после 50 лет, требует искать другие причины.
Терапевт или невролог расспросит о характере боли, проверит движения, рефлексы, силу и чувствительность. Если тревожных признаков нет, в первые 4–6 недель снимки обычно не назначают: они не меняют лечения и часто находят незначимые изменения. МРТ нужна при нарастающей слабости, онемении или подозрении на серьёзную причину. Рентген показывает кости, но не диски и нервы.
Пока ждёте приёма, оставайтесь в посильном движении: постельный режим дольше 1–2 дней замедляет восстановление. Делайте перерывы в сидении, ходите пешком. Если боль возвращается, запишитесь планово и обсудите программу упражнений для мышц спины и живота. Покупать «курс от остеохондроза» по одному снимку не стоит: он нацелен на слово в заключении, а не на причину боли.
Когда вызывать скорую помощь
Онемение в промежности, задержка мочи или её недержание, потеря контроля над стулом, быстро слабеющие ноги вместе с болью в спине — повод вызвать скорую помощь.