Нужно ли срочно обращаться к травматологу, если после подворачивания ноги опух голеностоп
Короткий ответ
Опухший голеностоп после подворачивания следует показать травматологу в день травмы, если трудно наступить, больно над лодыжкой или отёк быстро увеличивается. При небольшом отёке и сохранённой опоре можно начать с защиты сустава, но за ухудшением нужно следить в ближайшие 1–2 дня.
Растяжение связки, частичный разрыв и перелом лодыжки в первые часы бывают похожи. На осмотре врач проверит болезненность костей, устойчивость, движения и чувствительность стопы; при подозрении на перелом сделает рентген в необходимых проекциях. МРТ обычно не первое исследование при обычном подворачивании и понадобится при сохраняющейся нестабильности или подозрении на значимое повреждение мягких тканей. Не пытайтесь силой «разработать» сустав, чтобы доказать отсутствие перелома. Возможность немного ходить не отменяет оценки, если место боли строго приходится на кость.
До визита уменьшите нагрузку, поднимите ногу при отдыхе и приложите холод через ткань на 10–15 минут. Мягкая поддержка не должна вызывать онемения или посинения пальцев; тугую повязку при растущем отёке ослабляют и показывают врачу. Если за 2–3 дня ходьба и подвижность не становятся лучше, запишитесь на повторную оценку даже после первоначального диагноза «растяжение». К бегу возвращаются по восстановлении нормальной опоры и устойчивости, а не сразу после уменьшения опухоли.
Когда вызывать скорую помощь
Если стопа после травмы стала холодной и бледной, пальцы онемели либо голеностоп явно деформирован, вызовите скорую помощь.