Что делать, если подвернул ногу и опух сустав
Короткий ответ
Если вы подвернули ногу и сустав опух, прекратите опору, охладите область через ткань и обратитесь в травмпункт в день травмы, когда больно сделать несколько шагов или есть болезненность над костью. Растяжение связок и перелом внешне могут выглядеть одинаково.
Травматолог проверит, где именно боль — над связкой или костным выступом, насколько устойчив сустав и чувствуют ли пальцы прикосновение. По месту боли и способности пройти несколько шагов он решит, нужен ли рентген голеностопа или стопы. Отёк после подворачивания может появляться быстро; это не показывает точно, какая связка повреждена. При подтверждённом повреждении врач подберёт опору, фиксацию и сроки реабилитации по тяжести, а не по размеру синяка. До осмотра держите ногу выше, когда сидите, и охлаждайте по 15–20 минут с паузами.
Если кожа не повреждена и серьёзный перелом исключён, для местной боли взрослый может по инструкции использовать один противовоспалительный гель — например, с ибупрофеном, диклофенаком или кетопрофеном. Ибупрофен 5% наносят полоской 4–10 см 3–4 раза в день, не более 20 г геля за сутки; за 3 дня без улучшения нужен повторный осмотр. Сколько дней мазать голеностоп, написано в инструкции к вашему тюбику — она главнее любого описания здесь. При ссадинах, непереносимости аспирина или с 20-й недели беременности средство не применяют. Только согласно инструкции: хроническую нестабильность сустава лечит врач, обезболивание не заменяет проверку связок.
Когда вызывать скорую помощь
Вызовите скорую помощь, если после подворачивания сустав грубо деформирован, кожа повреждена над выступающей костью или пальцы стали холодными и нечувствительными.