Что делать, если после вывиха сустав стал нестабильным
Короткий ответ
После вывиха — полного смещения костей сустава — ощущение нестабильности требует повторной оценки связок, капсулы и мышечного контроля. Если сустав вновь явно деформировался, это уже возможный повторный вывих.
Капсула — оболочка сустава, а связки — плотные полосы, удерживающие его кости. Они могут остаться повреждёнными после вывиха. Назовите врачу сустав, дату первого вывиха и кто его вправил; возьмите снимок после вправления и выписку. Он проверит движение, силу и направление, в котором сустав «уходит»; при показаниях назначит исследование хряща, сухожилий или кости. Страх движения бывает и при устойчивом суставе; видимое новое смещение с сильной болью — возможный повторный вывих, который требует осмотра сегодня. Тактика различается для плеча и голеностопа, поэтому универсальный срок ношения фиксатора не подходит.
До консультации избегайте положения, при котором произошло смещение, и не демонстрируйте его окружающим ради проверки. При неуверенности без нового смещения запишитесь к травматологу в течение 3–5 дней; при болезненной деформации обращайтесь в день события. Возьмите прежние снимки и план реабилитации. По результату обследования врач подберёт ступени упражнений на силу и контроль, необходимость временной фиксации или дополнительного лечения. Перед контактным спортом специалист проверит устойчивость в разрешённых движениях, например при контролируемом шаге и повороте; лишь отсутствие боли в покое не означает готовность. Самостоятельно вправлять сустав нельзя.
Когда вызывать скорую помощь
Новая деформация сустава с сильной болью, побледнением, холодом или онемением пальцев требует вызова скорой помощи.