Почему после растяжения отек увеличивается к вечеру
Короткий ответ
Увеличение отёка к вечеру после растяжения нередко связано с тем, что за день повреждённые ткани получают нагрузку и жидкость хуже оттекает. Небольшое колебание возможно, но нарастающая боль или новый большой отёк требуют проверки.
Сравните утреннюю и вечернюю припухлость, место растяжения и способность наступать на ногу либо пользоваться рукой. При повреждении связок сосуды и мягкие ткани реагируют воспалением, а длительное опущенное положение конечности усиливает скопление жидкости. Однако под видом «обычного вечернего отёка» могут скрываться нестабильность, перелом, крупная гематома или, после иммобилизации ноги, тромбоз вен. Травматолог-ортопед оценит опору и устойчивость; при необходимости назначит рентгенографию, УЗИ мягких тканей либо исследование вен в зависимости от подозрения. Если отёк явно больше с каждым днём, обратитесь в течение суток.
На первые 1–2 дня после свежей травмы уменьшите болезненную нагрузку, поднимайте конечность во время отдыха и кратко охлаждайте через ткань. Эластичная повязка возможна, если она не вызывает онемения и пальцы остаются тёплыми; слишком тугая компрессия усугубит проблему. После разрешения врача возвращайте движения и опору поэтапно, отмечая, уменьшается ли отёк за ночь. Не прогревайте свежую травму и не массируйте голень, если она опухла односторонне и болит после нескольких дней неподвижности.
Когда вызывать скорую помощь
Вызовите скорую помощь при стремительно растущем отёке с сильной распирающей болью и холодными пальцами, а после иммобилизации ноги — при внезапной одышке или боли в груди, не проходящей в покое за 5 минут.