Почему после растяжения появился синяк
Короткий ответ
Синяк после растяжения возникает, когда при повреждении тканей рвутся мелкие сосуды и кровь распространяется под кожей; размер кровоподтёка не показывает точно глубину травмы.
Он может появиться не сразу и сместиться ниже места повреждения под действием силы тяжести, например к стопе после травмы голени. Болезненная мышца или связка, отёк и снижение силы требуют оценки вместе, а не по цвету кожи. В первые 24–48 часов уменьшите нагрузку, кратковременно прикладывайте холод через ткань и приподнимайте конечность. Лёгкая компрессия уместна при некоторых повреждениях, но повязка не должна вызывать онемение, усиление боли или похолодание пальцев. Не растирайте свежую гематому и не возвращайтесь сразу к упражнениям с рывками.
Если синяк быстро увеличивается, трудно опереться на ногу или сгибать сустав, обратитесь в травмпункт сегодня: может понадобиться снимок для исключения перелома, а при подозрении на разрыв сухожилия — УЗИ или МРТ. При небольшом повреждении постепенное улучшение обычно заметно за несколько дней; отсутствие такой динамики в течение 3–5 дней — причина повторного осмотра. Сообщите врачу, принимаете ли лекарства, разжижающие кровь: тогда кровоподтёк может быть обширнее, а порог обращения ниже. Сама смена цвета синяка в последующие дни чаще отражает рассасывание крови, но усиливающаяся функциональная слабость не должна объясняться одним лишь синяком.
Когда вызывать скорую помощь
Срочно вызовите скорую помощь при нарастающем плотном отёке с нестерпимой болью, холодной или бледной конечности, потере чувствительности.