Почему озноб появляется после перелета
Короткий ответ
После перелета озноб чаще связан с усталостью, обезвоживанием, сменой температуры вокруг и стрессом для организма.
Почему это бывает после дороги
Во время перелета человек долго сидит, мало пьет, дышит сухим воздухом и плохо спит. После этого могут появиться слабость, ощущение холода и дрожь без настоящей лихорадки. Если был контакт с больными или уже начиналась инфекция, перелет может сделать симптомы заметнее.
Что можно сделать
- Согрейтесь и переоденьтесь, если замерзли в дороге.
- Пейте воду небольшими порциями.
- Поешьте и выспитесь после приезда.
- Измерьте температуру, если есть ломота, кашель, боль в горле или головная боль.
Когда это не похоже на обычную реакцию
Если озноб нарастает, держится дольше суток, появляется высокая температура, выраженная одышка, боль в груди, сильная боль в ноге, отек или спутанность, нужно обратиться за медицинской помощью.