Можно ли избежать инвалидности при артрозе
Короткий ответ
При артрозе часто удаётся сохранить подвижность и самостоятельность на долгие годы. Прогноз зависит от поражённого сустава, выраженности боли, мышечной силы и своевременности лечения; диагноз на снимке сам по себе не означает будущую инвалидность.
Основу помощи составляют регулярные посильные упражнения, укрепление мышц вокруг сустава и, при избытке массы тела, её постепенное снижение. Травматолог-ортопед или ревматолог оценит не только рентген, но и расстояние, которое вы проходите, способность вставать со стула и выполнять бытовые дела. Врач подбирает программу упражнений, средства разгрузки при необходимости и лечение боли с учётом других болезней. Если при тяжёлом артрозе боль и ограничение функции сохраняются несмотря на лечение, обсуждают операцию, например эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава. Потребность в операции определяется состоянием человека, а не одним словом в заключении снимка.
Практический ориентир: движение лучше распределять по неделе, постепенно увеличивая объём, а реакцию сустава оценивать в течение следующих суток. Если после каждого занятия отёк и боль нарастают, вместе со специалистом уменьшите нагрузку и поменяйте упражнения, вместо полного отказа от активности. Обратитесь для пересмотра плана в ближайшие недели, если ходьба и сон заметно ухудшились. Артроз — хроническое заболевание, его нельзя лечить самостоятельно только обезболивающими, БАДами или согревающими процедурами: так можно потерять время для восстановления функции.
Если при подтверждённом артрозе нужна краткая помощь от боли в колене, врач может обсудить противовоспалительные гели с ибупрофеном, кетопрофеном или диклофенаком. Для геля диклофенака 5% взрослым по инструкции предусмотрено нанесение 2–3 раза в день, без врача не дольше 14 дней; если за 7 дней нет улучшения, обратитесь к врачу. Приоритет имеет листок-вкладыш выбранной упаковки. Не кладите гель на ссадины. При непереносимости аспирина он не подходит; с 20-й недели беременности также избегайте самостоятельного применения. Сам артроз требует врачебного плана, гель его не лечит.