Из-за чего болит кисть при вязании или шитье
Короткий ответ
При вязании и шитье кисть может болеть из-за повторных мелких движений и удерживания пальцев в одном положении. Боль у основания большого пальца нередко связана с перегрузкой сухожилий или артрозом, а ночное онемение большого, указательного и среднего пальцев заставляет проверить синдром запястного канала — сдавление срединного нерва в запястье.
Делайте перерывы до появления сильной боли, меняйте хват и положение запястья, не затягивайте работу на часы без отдыха. Врач проверит, где именно возникает боль, силу большого пальца и чувствительность. При подозрении на нервную причину электронейромиография оценивает проводимость нерва и помогает решить, достаточно ли изменения нагрузки и ночной шины или нужна другая помощь; УЗИ оценивает сухожилия, рентген — суставы и кости при соответствующих признаках.
Если болит ограниченный участок и кожа целая, взрослому можно нанести диклофенак 5% по 2 г 2–3 раза в сутки, не более 6 г/сутки и до 14 дней при боли мягких тканей, по инструкции; если через 7 дней нет улучшения, обратитесь к врачу. Гель не используют на ране и при аллергии на НПВП; при беременности не применяйте самостоятельно, начиная с 20-й недели он противопоказан. При стойком онемении или слабости пальцев осмотр нужен в ближайшие дни: местное обезболивание не устраняет сдавление нерва. Сколько геля с диклофенаком наносить на кисть и сколько дней подряд, окончательно подскажет вкладыш вашего тюбика: у разных марок эти данные бывают неодинаковыми.