Можно ли греть колено, если оно болит
Короткий ответ
Греть больное колено можно не всегда: при свежей травме, заметном отёке, покраснении или ощущении жара от сустава тепло может усилить припухлость и отсрочить нужный осмотр. При привычной скованности без воспаления умеренное бытовое тепло иногда облегчает ощущения, но не устраняет причину боли.
После травмы на время уменьшите нагрузку и приложите холод через ткань на 10–15 минут; не кладите лёд на кожу. Если сустав опух, горячий либо вы не можете его нормально разогнуть, травматолог оценит связки, мениск и возможность перелома. При повторяющейся боли без травмы терапевт или ревматолог проверит признаки артроза и воспалительного заболевания.
Для локальной умеренной боли на неповреждённой коже взрослому подходят наружные противовоспалительные средства с диклофенаком, ибупрофеном либо кетопрофеном, выбирают один гель. Диклофенак 5% по инструкции используют 2–3 раза в день, без врача не дольше 14 дней; если за 7 дней улучшения нет, нужен осмотр. Дозу на одно нанесение и срок всегда сверяйте с листком к своей упаковке, он важнее текста сайта. При реакции на аспирин или другие противовоспалительные препараты и при беременности с 20-й недели гель не применяют; любое средство — только согласно инструкции. Хронический артроз или системный артрит самостоятельно не лечат, тактику определяет врач.
Когда вызывать скорую помощь
После травмы колено резко деформировано, голень стала холодной или онемела и боль стремительно нарастает — вызовите скорую помощь.