Из-за чего болит спина после резкого поворота корпуса
Короткий ответ
После резкого поворота спина часто болит из-за раздражения мышц, связок или суставов позвоночника. Но совпадение боли с движением не позволяет без осмотра исключить перелом при остеопорозе, раздражение нервного корешка или другую причину. Врач уточнит, была ли травма, отдаёт ли боль в ногу и изменились ли сила и чувствительность.
На несколько дней уменьшите движения, которые резко усиливают боль, и продолжайте посильную ходьбу и обычные дела. Длительный постельный режим обычно мешает восстановлению при неспецифической боли. МРТ не требуется всем после одного поворота; её назначают при признаках поражения нервов либо подозрении на серьёзное заболевание, поскольку изменения на снимках нередко встречаются и без боли.
Взрослому без противопоказаний для краткого облегчения можно выбрать ибупрофен в таблетках по 200 мг 3–4 раза в сутки с интервалом 6–8 часов, не более 1200 мг/сутки и не дольше 2–3 дней без врача, по инструкции. Не сочетайте его с другим НПВП; при язве, кровотечении, тяжёлой болезни почек и беременности от 20 недель не применяйте самостоятельно. Если боль не идёт на убыль или мешает обычной активности, обратитесь на консультацию в ближайшие дни. Боль в спине после поворота — не повод отступать от листка-вкладыша: интервал между таблетками ибупрофена берите из инструкции к своей пачке, она важнее общих цифр.
Когда вызывать скорую помощь
Вызовите скорую при новой слабости обеих ног, онемении в промежности, задержке мочи или потере контроля над мочеиспусканием и стулом. После значимой травмы сильная боль с невозможностью встать также требует экстренной помощи.