Из-за чего болит спина при повороте в кровати
Короткий ответ
Боль при повороте в кровати может возникать из-за раздражённых мышц и суставов позвоночника: мышцы напрягаются, когда тело меняет положение. Но если боль появилась после падения, при остеопорозе или сопровождается лихорадкой, ночной болью в покое либо неврологическими симптомами, простой «спазм» не следует считать установленным диагнозом.
Попробуйте поворачиваться всем корпусом вместе с согнутыми коленями, избегая резкого скручивания, и сохраняйте посильную дневную активность. Врач оценит место боли, движения и силу ног. Снимки при кратковременной неспецифической боли без тревожных признаков обычно не нужны; рентген или КТ помогают искать перелом после травмы, МРТ — поражение нервов или другую глубокую причину, когда есть показания.
Взрослому без противопоказаний можно кратко использовать ибупрофен в таблетках по 200 мг 3–4 раза в сутки с интервалом 6–8 часов, максимум 1200 мг/сутки и не дольше 2–3 дней без врача, строго по инструкции. При активной язве, кровотечении, тяжёлой болезни почек, беременности от 20 недель он не подходит; не принимайте одновременно другие НПВП. Если боль нарастает или держится, обратитесь к врачу. Ибупрофен от ночной боли в спине разумно принимать по инструкции, вложенной в вашу пачку, потому что у разных производителей промежуток между приёмами и курс бывают неодинаковыми.
Когда вызывать скорую помощь
При слабости ног, онемении промежности, задержке мочи или недержании вызывайте скорую помощь. Сильная боль после падения с невозможностью встать также требует экстренной оценки.