Что означает боль в подошве стопы
Короткий ответ
Боль в подошве стопы может возникать из-за перегрузки подошвенной фасции, мягких тканей переднего отдела стопы, нерва или кости. Важнее всего определить точное место боли и связь с первыми шагами либо длительной ходьбой.
Если болит у пятки сразу после подъёма с постели, вероятна проблема подошвенной фасции — плотной связки тканей под стопой. Жжение или прострел между пальцами после тесной обуви заставляет проверить межпальцевый нерв; болезненность под головками плюсневых костей бывает при перегрузке переднего отдела. После падения или резкого увеличения пробега точечная костная боль требует исключить перелом. Травматолог-ортопед проверит походку, места максимальной болезненности, кожу и чувствительность; рентгенография показывает кости, а УЗИ помогает оценить мягкие ткани.
До консультации на 5–7 дней сократите занятия, после которых боль заметно усиливается, и носите обувь с достаточным местом для пальцев и устойчивой подошвой. Наблюдайте, меняется ли симптом босиком, после отдыха и к вечеру: это поможет врачу отличить причины. Если стало невозможно полноценно наступать, особенно после травмы, осмотр нужен в тот же день. При продолжающейся боли в течение недели, заметном отёке или онемении запишитесь к ортопеду; без диагноза жёсткие стельки и «разминание шпоры» могут только усилить раздражение.
Когда вызывать скорую помощь
При травме стопы с видимой деформацией, холодными или бледными пальцами и невозможностью опоры вызовите скорую помощь.