Почему болит тазобедренный сустав после долгого сидения
Короткий ответ
Боль в тазобедренной области после долгого сидения может быть «стартовой» болью при артрозе, но также возникает из-за ягодичных сухожилий и поясницы. Уточнить источник помогает место боли: пах, наружная часть бедра или ягодица.
При боли в паху врач проверит вращение бедра и при необходимости назначит снимок; болезненность снаружи при лежании на боку указывает на окружающие мягкие ткани. Прерывайте сидение каждые 30–60 минут, вставайте плавно и сохраняйте посильные прогулки. Если нужен краткий безрецептурный обезболивающий, взрослому по инструкции к таблеткам парацетамола 500 мг допустимо 500–1000 мг на один приём, максимум 4000 мг за сутки, не чаще чем через 4 часа и не более 5 дней без врача. При тяжёлой болезни печени и одновременных комбинированных препаратах с парацетамолом риск возрастает; следуйте инструкции. Подтверждённый артроз требует врачебного плана, а не длительного приёма таблеток. Парацетамол при боли в бедре после долгого сидения принимайте согласно листку из своей коробки, так как разные производители по-своему указывают паузу между приёмами и курс.