Можно ли обойтись без лечения, если хруст появился сразу в нескольких суставах одновременно
Короткий ответ
Если хруст в нескольких суставах безболезненный, без припухлости и утренней скованности, лечить его не нужно. Лечение и обследование требуются, когда одновременно заболели и опухли несколько суставов.
Звуки в суставах часто замечают «вдруг» и сразу во многих местах, просто потому, что начали к ним прислушиваться. Хруст возникает при скольжении сухожилий и суставных поверхностей и при изменении давления в суставной жидкости, болезнью это не является. Иначе выглядит воспалительный артрит: несколько суставов, часто симметрично, опухают и болят, скованность по утрам длится дольше 30 минут, бывают слабость и повышение температуры. Похожая картина возникает и через 1–4 недели после кишечной, мочевой или горловой инфекции — это реактивный артрит, воспаление суставов в ответ на перенесённую инфекцию.
При безболезненных звуках таблетки, гели и добавки для суставов не нужны. От звука они не помогают, а долгий приём противовоспалительных средств без повода вредит желудку и почкам. Продолжайте обычную активность: ходьба, плавание, упражнения на подвижность суставам полезны. Если недавно резко прибавили нагрузку, вернитесь к прежнему уровню и наращивайте её постепенно. Ориентир — самочувствие на следующий день: если после занятия суставы не ноют и не отекают, объём подходит.
Если в течение 1–2 недель появились боль, отёк хотя бы одного сустава или скованность больше получаса по утрам, запишитесь к терапевту или ревматологу. Врач посмотрит, сколько суставов воспалено, назначит анализы на показатели воспаления и при необходимости УЗИ суставов. При воспалительном артрите лечение подбирает ревматолог, и начать его лучше в первые месяцы болезни: так больше шансов сохранить суставы.