Можно ли вылечить остеохондроз полностью
Короткий ответ
Вернуть дискам молодое состояние нельзя: остеохондроз — это возрастные изменения, как седина. Но боль и ограничения обычно удаётся убрать или заметно уменьшить, и многие годами живут без обострений.
Признаки износа дисков на МРТ находят у большинства людей после 50 лет, в том числе у тех, у кого спина не болит. Поэтому лечат не снимок, а конкретную проблему: перегрузку мышц и связок, грыжу диска с давлением на нерв, артроз мелких суставов позвоночника. Острая неспецифическая боль в спине, то есть боль без повреждения нерва и серьёзной болезни, в большинстве случаев заметно уменьшается за 4–6 недель. Если она держится дольше 12 недель, её называют хронической, и подход меняется: на первый план выходят упражнения и постепенное возвращение к работе.
Основу лечения составляют движение и лечебная физкультура. При обострении врач может предложить короткий курс противовоспалительных средств, при хронической боли — занятия с врачом ЛФК, иногда работу с психологом, потому что страх движения сам по себе усиливает боль. Хондропротекторы, коллаген и курсы, обещающие «восстановить» диск, не лечат: хрящ они не возвращают и боль не облегчают. Операция нужна немногим — при грыже, которая сдавливает нерв и вызывает нарастающую слабость, или при упорной боли в ноге, не отступившей после нескольких недель полноценного лечения.
Реже возвращаться боли помогают регулярная активность, укрепление мышц спины, живота и ягодиц, нормальный вес и чередование позы при сидячей работе. Если боль мешает работать дольше месяца или обострения повторяются несколько раз в год, обсудите с терапевтом или неврологом план реабилитации. Врач проверит силу, чувствительность и рефлексы и решит, нужны ли обследования, — повторная МРТ без новых симптомов обычно ничего не добавляет.