Почему при плоскостопии ноют стопы ночью
Короткий ответ
Если при плоскостопии стопы ноют именно ночью, не считайте это автоматически следствием формы свода. Боль после дневной нагрузки возможна, но пробуждение от боли менее типично для простой механической перегрузки и требует проверки других причин.
Ортопед уточнит, болит ли подошва, передний отдел или область внутренней лодыжки, есть ли отёк, жжение или онемение пальцев именно ночью. Перегрузка мышц и сухожилий может ощущаться в покое после активного дня; ночная боль также бывает при воспалении суставов, поражении нервов и некоторых сосудистых проблемах. Осмотр стоя и при ходьбе покажет роль изменённого свода; горячие припухшие суставы заставляют искать воспаление, а холодная бледная стопа заставляет исключить нарушение кровотока. Рентген стоя нужен лишь по показаниям для оценки костной деформации, но не каждому человеку с ночной болью.
В течение 3–5 дней записывайте, сколько вы прошли за день, в какой обуви и через сколько времени после отдыха появляется боль. Уменьшите явно болезненную нагрузку, но не подбирайте жёсткие стельки только потому, что в заключении написано «плоскостопие». Если ночная боль повторяется, будит вас или затрагивает преимущественно одну стопу, запишитесь к терапевту или ортопеду в ближайшие дни. Если одна стопа внезапно побледнела, похолодела или резко заболела, нужна неотложная оценка; при новом стойком онемении или выраженном отёке обратитесь в день их появления.