Нужны ли компрессия и фиксация, если при движении тянет мышцу плеча после нагрузки
Короткий ответ
Если после нагрузки тянет мышцу плеча при движении, компрессия и жёсткая фиксация обычно не нужны до выяснения, перегружена мышца или повреждено сухожилие.
Боль может исходить от дельтовидной мышцы, сухожилий вращательной манжеты либо области лопатки. Пробуйте осторожно поднять руку вперёд и в сторону: локальная болезненность при сохранённой силе отличается от внезапной неспособности поднять руку после рывка. На 24–48 часов исключите движение с тяжестью над головой, но выполняйте спокойные бытовые движения в безболезненном диапазоне. Тугая повязка вокруг плеча почти не удерживает нужную структуру и может мешать движению. Если выраженная слабость возникла сразу, осмотр травматолога нужен раньше, чем самостоятельный курс отдыха.
При сохранённой коже местно можно использовать противовоспалительный гель с ибупрофеном, диклофенаком или кетопрофеном. Для диклофенака 5% указан режим 2–3 раза в день не дольше 14 дней; сколько геля наносить и подробности курса смотрите на собственной упаковке, применяйте только по инструкции. Такие средства противопоказаны при аспириновой астме и с 20-й недели беременности; при язве, болезни почек или печени и приёме разжижающих кровь препаратов нужен совет врача. Хроническое заболевание плечевого сустава мазью самостоятельно не лечат. Если за 7 дней боль не уменьшается или движений становится меньше, посетите ортопеда для проверки сухожилий и подбора упражнений.
Когда вызывать скорую помощь
Внезапная боль в плече одновременно с давлением в груди, одышкой или холодным потом, не проходящая в покое за 5 минут, требует вызова скорой помощи.