Сколько обычно болит мышца, если после рывка рукой появилась боль в мышце предплечья
Короткий ответ
После лёгкого повреждения мышцы предплечья боль обычно стихает за несколько дней, а восстановление занимает примерно 1–3 недели. Значительный частичный разрыв может потребовать 2–3 месяцев; по одному механизму рывка степень травмы определить нельзя.
Сначала проверьте, не стала ли рука заметно слабее. Невозможность уверенно согнуть локоть или повернуть ладонь вверх, появление западения либо необычного выпячивания мышцы требуют осмотра травматолога сегодня. Сухожилие бицепса и мышцы предплечья могут болеть в соседних областях, поэтому выраженная слабость важнее бытового названия «потянул мышцу». В первые 3–5 дней защищайте руку от болезненных нагрузок, особенно резких хватательных движений и переноса тяжестей. Врач при необходимости использует УЗИ для оценки разрыва и гематомы. Возвращаться к силовой работе следует после восстановления движения и силы, а не только исчезновения боли в покое.
Для временного облегчения при небольшой закрытой травме выбирают наружный НПВП: например, диклофенак или ибупрофен. Если используется ибупрофен 5%, взрослому по инструкции нужна полоска 4–10 см на участок 3–4 раза в день, при суммарном количестве не более 20 г за сутки. Нет заметного улучшения к 3-му дню — обратитесь к врачу; продолжительность курса уточняйте в инструкции вашей упаковки, она определяет схему. Средство не подходит для повреждённой кожи, при реакции на НПВП и беременности с 20-й недели; плотное герметичное закрытие места нанесения исключают. При хронической или системной болезни лечение назначает специалист, а гель не должен маскировать нарастающую слабость руки.