Это нормально в период восстановления, если после снятия гипса сустав плохо сгибается
Короткий ответ
После снятия гипса сустав нередко сгибается хуже из-за недель неподвижности, но это не означает, что его нужно сгибать силой. Темп восстановления зависит от места перелома и качества сращения.
Назовите травматологу конкретный сустав и сколько недель он оставался в гипсе; сверьте с выпиской разрешённую опору и движения. Передайте выписку специалисту по реабилитации: ограничения после перелома лодыжки и после травмы руки могут существенно различаться. Назначенные мягкие движения выполняйте несколько раз в день без усилия через резкую боль; следующим утром сравните отёк и диапазон сгибания с предыдущим днём. Если за 1–2 недели занятий движение совсем не улучшается либо становится хуже, свяжитесь с врачом раньше планового приёма. Снятие гипса означает конец фиксации, но не готовность к спорту: возвращение зависит от подтверждённого сращения, силы, объёма движений и разрешённой нагрузки.
Врач различит тугую капсулу — оболочку сустава, — слабую мышцу и механический упор, когда движение словно останавливается на одном угле из-за препятствия. При последнем нужно исключить неправильное сращение либо повреждение внутри сустава. Повторный снимок назначают по типу перелома и симптомам, а не после каждого занятия. Не сгибайте сустав гирей или по чужому видео: связки — плотные полосы ткани между костями — и суставные поверхности должны привыкать к нагрузке постепенно. Новая сильная боль после падения — отдельная травма, её оценивают в день события.
Когда вызывать скорую помощь
Если после снятия гипса боль и отёк резко растут, пальцы холодеют, бледнеют или перестают чувствовать прикосновения, вызовите скорую помощь.