Это нормально в период восстановления, если после травмы мышцы стали заметно слабее
Короткий ответ
После травмы мышцы нередко становятся слабее из-за боли и периода малой подвижности. Такое снижение силы может быть частью восстановления, если оно постепенно уменьшается; резкое ухудшение или онемение требует повторного осмотра.
Иммобилизация — временное ограничение движений повязкой или ортезом, наружным фиксатором; за это время мышца получает меньше нагрузки и теряет объём. Но слабость может отражать и повреждение сухожилия либо нерва, особенно если нельзя выполнить одно конкретное движение. Реабилитолог сравнит силу с другой стороной, объём движения и устойчивость при простых задачах. Травматолог проверит место старого повреждения и ограничения по сращению кости, если был перелом. Объём на глаз не всегда точно показывает силу: после отёка изменение внешнего вида иногда кажется резким, а функциональная проба даёт другую картину. План восстановления строят по диагнозу и разрешённой нагрузке.
В течение 1–2 недель фиксируйте простой показатель: сколько раз удаётся спокойно встать со стула или удержать лёгкий предмет без ухудшения к следующему дню. Упражнения увеличивают с реабилитологом после освоения предыдущего уровня; не «добивайте» слабую мышцу до боли каждый день. Если сила не начинает возвращаться, вновь появляются боль в месте перелома или онемение, обратитесь в лечащую команду в ближайшие дни. При внезапной потере способности поднять стопу либо разогнуть пальцы нужен более быстрый осмотр нерва. Обезболивающее не восстанавливает мышцу вместо тренировки.