Нужна ли регулярная ЛФК, если при сколиозе болит между лопатками
Короткий ответ
ЛФК при сколиозе с межлопаточной болью обычно помогает, укрепляя мышцы спины и плечевого пояса. Но такая боль чаще связана с позой и перегрузкой, чем с самой дугой, поэтому её оценивают отдельно.
Мышечная боль между лопатками ноет после долгого сидения за компьютером, работы с поднятыми руками, ношения сумки и стихает при смене позы. Сколиотическая дуга у взрослого болит реже, чем кажется. Настораживает боль, которая не зависит от движений, будит ночью, сопровождается температурой, похуданием, онемением или слабостью ног, а также впервые возникшая боль у человека старше 50 лет: её причиной бывают болезни сердца, лёгких или желудка.
До приёма делайте перерывы: вставать каждые 30–60 минут и пару минут двигать плечами полезнее, чем терпеть до вечера. Для облегчения подойдёт ибупрофен в таблетках — 200 мг, при необходимости 400 мг на приём, не больше 1200 мг в сутки и лишь несколько дней; интервал и допустимый срок сверьте с инструкцией к своей упаковке, она главнее. Таблетки не подходят тем, у кого была язва желудка или желудочное кровотечение, кто страдает тяжёлой болезнью почек или сердечной недостаточностью, реагировал на аспирин, а также беременным от 20 недель — это главные противопоказания; при постоянном приёме препаратов против тромбов нужен совет врача. Таблетка снимет мышечную боль, но хроническую боль в спине и сколиоз сама не лечит.
Ортопед или терапевт уточнит характер боли, проверит чувствительность и силу; снимок стоя повторяют, когда нужно оценить динамику дуги, а не при каждом эпизоде. Занятия начинают с переносимых упражнений на мышцы между лопатками и разгибатели спины, без растяжения через боль. Если боль не стихает несмотря на перерывы и упражнения или мешает сну, запишитесь к врачу.
Когда вызывать скорую помощь
Вызовите скорую помощь, если давящая или жгучая боль в груди отдаёт между лопатками и не проходит в покое за 5 минут, особенно с одышкой или холодным потом. Внезапная резкая «раздирающая» боль между лопатками — тоже повод для скорой.