Перейти к содержанию
ИИ помощник

Как лечить растяжение колена

Ортопедия и травматология Подготовлено с помощью ИИ 2 мин чтения

Короткий ответ

Растяжение колена лечат защитой поврежденных связок и постепенным восстановлением движений, но объем помощи зависит от тяжести травмы. Под словом «растяжение» может скрываться частичный или полный разрыв, иногда вместе с повреждением мениска или кости.

Сразу после травмы прекращают тренировку, избегают поворотов на больной ноге и глубокой нагрузки. Для временного облегчения можно приложить холод через ткань на 10–15 минут, если чувствительность и кровообращение сохранены и нет холодовой аллергии. Колено с заметным отеком, ощущением подкашивания или ограничением разгибания нужно показать травматологу. Самостоятельно проверять связки резкими смещениями голени нельзя.

При легком стабильном повреждении часто достаточно короткой защиты и дозированного возвращения к движению. При разрыве и нестабильности могут понадобиться ортез, специальная реабилитация или операция. Решение зависит также от возраста, активности и сочетанных повреждений. Возврат к спорту оценивают по движениям, силе и устойчивости, а не только по прошедшим неделям.

Для местного обезболивания у взрослых возможны безрецептурные противовоспалительные гели с диклофенаком или ибупрофеном, используемые только согласно инструкции. Их не наносят на поврежденную кожу; противопоказания включают аспириновую астму и беременность после 20-й недели, включая III триместр. До 20-й недели беременности и при грудном вскармливании средство подбирают на консультации. При язве, кровотечениях ЖКТ, болезни почек или печени, сердечной недостаточности либо антикоагулянтах необходим совет врача. Хронический артрит или артроз требуют отдельного врачебного лечения.

Когда вызывать скорую помощь

Если колено стало деформированным, быстро увеличивается отек или опора совсем невозможна, следует вызвать скорую помощь. Холодная, бледная или онемевшая стопа после травмы колена может означать повреждение сосудов и требует немедленного обследования.

При угрозе жизни звоните 103 или 112.

Источники

Материал подготовлен с помощью искусственного интеллекта и носит справочный характер: это не диагноз и не назначение лечения. Если есть сомнения — обратитесь к врачу. При угрозе жизни звоните 103 или 112.

Похожие вопросы