Можно ли мазать растяжение в первые часы
Короткий ответ
В первые часы после растяжения не стоит растирать повреждённое место мазью или наносить согревающий состав: на фоне свежего отёка важнее прекратить нагрузку, приложить холод через ткань на 15–20 минут и защитить сустав.
Если кожа цела и врач не подозревает перелом или полный разрыв, для боли позднее допустим безрецептурный противовоспалительный гель, например с диклофенаком, ибупрофеном или кетопрофеном. По инструкции к гелю диклофенака 5 % взрослым наносят по 2 г 2–3 раза в день, всего не более 6 г в сутки и не дольше 14 дней без врача; у других средств режим иной. Не наносите его на ссадины и при реакции на аспирин или другие противовоспалительные препараты, во время беременности обсудите применение с врачом. Используйте только согласно инструкции; при болезнях почек, печени, язве, сердечной недостаточности или приёме антикоагулянтов сначала нужна консультация. Если травма произошла на фоне системного заболевания суставов, самостоятельным гелем его не лечат. Когда приходит время мазать растяжение, количество геля и срок берите из инструкции к вашему тюбику: цифры на сайте её не заменяют, а у разных марок они различаются.
Когда вызывать скорую помощь
Конечность заметно деформирована, пальцы холодные или немеют, а боль быстро усиливается вместе с отёком — нужна срочная оценка повреждения сосудов и нервов.