Почему болит кисть у парикмахера или мастера маникюра
Короткий ответ
У парикмахера или мастера маникюра кисть часто болит из-за повторного хвата, тонких движений пальцами и длительного положения запястья. Это может раздражать сухожилия и их оболочки; если по ночам немеют большой, указательный и средний пальцы, врач проверит сдавление срединного нерва в запястном канале. Боль нескольких припухших суставов с утренней скованностью указывает на другой круг причин — воспалительный артрит.
Отметьте, на какой операции начинается боль: при работе ножницами, удержании фена, опоре на край стола или точном движении инструмента. На ближайшие дни чередуйте задачи и делайте короткие перерывы, выбирайте положение кисти без крайних сгибаний, не сжимайте рукоятку сильнее необходимого. Врач осмотрит сухожилия, мелкие суставы и чувствительность пальцев. УЗИ показывает воспаление сухожильного влагалища, исследование проведения по нерву помогает уточнить синдром запястного канала; рентген и анализы нужны, если обнаружены признаки суставной болезни.
Если боль повторяется несколько рабочих дней либо появляются ночное онемение и слабость захвата, запишитесь к ортопеду или неврологу в ближайшие дни. Не фиксируйте руку тугой повязкой весь рабочий день без осмотра: она может усиливать давление и мешать движениям. Возвращать полный объём клиентов и длительные процедуры лучше после изменения рабочего режима и уменьшения симптомов. При внезапном горячем опухшем суставе пальца или кисти нужна оценка сегодня, поскольку обычной перегрузкой это может не объясняться.
При болезненности сухожилий после работы взрослый может кратко использовать один противовоспалительный гель с диклофенаком или ибупрофеном. Между рабочими сменами диклофенак 5% по инструкции наносят на кисть 2–3 раза в день до 14 дней, ибупрофен 5% — 3–4 раза в день по 4–10 см, не больше 20 г в сутки; если за неделю с диклофенаком или за 3 дня с ибупрофеном лучше не стало, запишитесь на осмотр. Проверьте сроки и количество по инструкции к своей упаковке: она приоритетна. На ссадины гель не наносят, при реакции на аспирин или НПВП и беременности с 20-й недели он противопоказан. Облегчение боли не исправляет неудобный хват инструмента.