Из-за чего больно спускаться по лестнице из-за колена
Короткий ответ
При спуске по лестнице колено удерживает вес тела в согнутом положении, поэтому боль спереди может возникать при перегрузке области надколенника и его сухожилия. При артрозе также бывает боль на ступеньках; боль по внутренней или наружной суставной щели после поворота ноги заставляет проверить мениск. По одной «лестничной» боли диагноз не ставят.
Пока пользуйтесь перилами, уменьшите число спусков и приседаний, которые воспроизводят боль. Врач оценит положение надколенника, силу мышц бедра, объём движений и наличие выпота. Рентген под нагрузкой помогает оценить признаки артроза и положение костей; МРТ нужна при подозрении на внутреннее повреждение после осмотра, если её результат изменит лечение. Часто основной план начинается с постепенного укрепления мышц и настройки нагрузки, а не с операции.
Для временного облегчения боли взрослому можно принять парацетамол в таблетках по 500–1000 мг за приём, выдерживая не менее 4 часов, максимум 4000 мг в сутки и не дольше 5 дней без врача, по инструкции. Людям с болезнями печени дозу лучше согласовать с врачом, а парацетамол из комбинированных средств от простуды нужно учитывать в суточной норме. При повторяющейся боли запишитесь к ортопеду; если после травмы колено не разгибается или на ногу нельзя встать, обратитесь сегодня. Если колено болит на лестнице и вы пьёте парацетамол, интервал и число дней приёма берите из инструкции своей пачки — у других фирм они могут быть указаны иначе.
Когда вызывать скорую помощь
Скорая нужна, если после травмы колено деформировалось, стопа холодеет или немеет; при горячем суставе вместе с высокой температурой и сильной слабостью также требуется экстренная помощь.
Источники
- Минздрав России, клинические рекомендации «Гонартроз», 868_1
- Минздрав России, клинические рекомендации «Повреждения менисков коленного сустава», 862_1
- Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, «Тендинит»
- Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, «Артрит инфекционный (бактериальный)»
- ГРЛС, инструкция к препарату парацетамол, таблетки 500 мг, ЛП-№(015079)-(РГ-RU)