Когда при боли в колене лучше прикладывать лед
Короткий ответ
Холод при боли в колене полезнее всего вскоре после удара, подворачивания или другой свежей травмы, когда начинают нарастать болезненность и припухлость. Пакет со льдом заверните в ткань и прикладывайте на 15 минут за раз с перерывами; непосредственно к коже лёд не кладут. Холод временно уменьшает боль и отёк, но не показывает, целы ли кость, мениск и связки.
Пока неясна причина, сократите нагрузку и держите ногу в удобном положении. Если колено заметно распухло за короткое время, его заклинило, нельзя опереться на ногу или полностью разогнуть сустав, нужен осмотр травматолога сегодня. Врач начинает с осмотра и при подозрении на перелом делает рентген; МРТ рассматривают, если признаки указывают на разрыв мениска или связок и результат изменит лечение.
При целой коже взрослым и подросткам старше 12 лет для местного облегчения допустим диклофенак 5% в геле: по 2 г тонким слоем 2–3 раза в день, не более 6 г геля в сутки и не дольше 14 дней при посттравматическом воспалении, только по инструкции. Если за 7 дней улучшения нет, нужен врач; гель не наносят на раны, при аллергии на НПВП и после 20-й недели беременности он противопоказан. Он не лечит возможный перелом. Решив мазать колено гелем с диклофенаком, сверьте количество и частоту нанесений с инструкцией к купленному тюбику: у других производителей схема бывает иной, и верна она.
Когда вызывать скорую помощь
При выраженной деформации после травмы, открытой ране или быстро нарастающей сильной боли с похолоданием и онемением стопы вызывайте скорую помощь.