Почему колено болит при подъеме по лестнице
Короткий ответ
При подъёме по лестнице колено сильнее нагружается в области надколенника, поэтому боль нередко связана с пателлофеморальным болевым синдромом, артрозом или перегрузкой сухожилий. По одному этому движению причину определить нельзя.
Расположение боли помогает выбрать направление обследования. Дискомфорт спереди, вокруг надколенника, часто усиливается также при вставании со стула и приседании. Болезненность по внутренней суставной щели, припухлость и эпизоды заклинивания требуют проверки других структур, включая мениск. Пока причина не ясна, уменьшите количество подъёмов, пользуйтесь перилами и не переносите тяжёлые сумки по лестнице. Полностью отказываться от ходьбы при небольшой боли обычно не требуется. Ортопед оценит движения, силу мышц бедра, положение надколенника; рентген назначают при подозрении на артроз, а МРТ нужна не каждому пациенту.
Если требуется временное облегчение, взрослый может выбрать противовоспалительный гель с диклофенаком или ибупрофеном. Для ибупрофена 5% по инструкции предусмотрена полоска 4–10 см на болезненный участок 3–4 раза в день, суммарно до 20 г в сутки. Продолжительность применения сверяют с листком-вкладышем конкретной упаковки, который имеет преимущество перед общей схемой; отсутствие улучшения за 3 дня — повод обратиться к врачу. Гель не наносят на ссадины и под непроницаемую повязку, не применяют при аллергии на НПВП и при беременности с 20-й недели. Самостоятельно лечить артрит или артроз такой мазью нельзя: врач подбирает лечение причины и упражнения, позволяющие вернуть подъём по лестнице без устойчивого усиления боли.