Почему локоть болит при открывании двери ключом
Короткий ответ
Локоть при повороте ключа нередко болит из-за перегрузки сухожилий мышц предплечья. Такое движение сочетает сильный захват и вращение, поэтому может провоцировать эпикондилит — болезненность в месте прикрепления сухожилий к костным выступам локтя.
Для временного облегчения используют один противовоспалительный гель, например с диклофенаком или ибупрофеном. Взрослому гель ибупрофена 5% полагается применять по инструкции: полоска 4–10 см 3–4 раза в день, суммарно до 20 г за сутки. Через 3 дня без улучшения нужен врач, а длительность курса сверяют с инструкцией внутри вашей упаковки — её указания приоритетны. Нанесение на ссадины и под герметичную повязку запрещено; средство противопоказано при непереносимости аспирина или других нестероидных противовоспалительных средств и при беременности с 20-й недели. Если обнаружится артрит либо другое хроническое заболевание, лечение назначит специалист: гель не устраняет его причину и не позволяет безопасно продолжать болезненную работу.
Пока движение вызывает боль, уменьшите усилие: используйте удобную накладку на ключ, исправьте тугой замок, не открывайте дверь резким рывком. Не следует ежедневно проверять силу болезненной руки подъёмом тяжёлого предмета. Ортопед уточнит, болит ли наружная или внутренняя поверхность локтя, воспроизводятся ли симптомы при сопротивлении движениям кисти. Онемение пальцев и снижение силы могут указывать на вовлечение нерва. УЗИ назначают при неясной картине или подозрении на повреждение сухожилия; типичный эпикондилит часто распознают при осмотре. Упражнения подбирают после оценки состояния, особенно если жалобы возникли после травмы.