Что делать, если плечо болит только при движении
Короткий ответ
Боль в плече только при движении чаще возникает из-за сухожилий или окружающих тканей, но источник определяют по осмотру. Если рука резко ослабла после рывка, обратитесь к травматологу в день травмы.
На ближайшие 3–5 дней уменьшите тяжёлые движения с поднятой рукой, сохраняя лёгкую комфортную активность плеча несколько раз в день. Если за неделю боль не уменьшается или начинает мешать сну, запишитесь к ортопеду. Если болит локальный участок и кожа не повреждена, взрослый может выбрать один гель с ибупрофеном, кетопрофеном либо диклофенаком. Применяйте по инструкции: гель ибупрофена 5% наносят полоской 4–10 см 3–4 раза в день, за сутки не больше 20 г; при отсутствии эффекта за 3 дня обратитесь к врачу. Срок уточните по своей упаковке, она важнее общего ориентира. Повреждённая кожа, реакция на аспирин и беременность с 20-й недели исключают самостоятельное применение; хроническую причину боли выясняет врач.
Заметьте, какое движение болезненно: отведение в сторону, поворот, подъём над головой или попытка завести руку за спину. При повреждении вращательной манжеты — сухожилий, управляющих плечом, — активное движение бывает слабее пассивного. Если и осторожное пассивное движение сильно ограничено, врач рассматривает капсулит или изменения сустава. Осмотр включает также шею и чувствительность кисти. Ультразвуковое исследование, рентген либо МРТ назначают по конкретному подозрению; не стоит заказывать всё одновременно без осмотра.