Почему плечо болит ночью, когда лежишь на боку
Короткий ответ
Ночная боль в плече при лежании на боку часто связана с раздражением сухожилий вращательной манжеты или околосуставной сумки: вес тела сдавливает болезненную область. Иногда причиной бывает ограничение подвижности капсулы сустава или боль, идущая от шеи.
Обратите внимание, больно ли поднимать руку выше уровня плеча и можно ли без помощи другой руки завести её за спину. При повреждении манжеты активное движение порой хуже пассивного, а при «замороженном плече» ограничены оба. Травматолог-ортопед оценит эти признаки, исключит травму и при необходимости назначит УЗИ сухожилий или МРТ; рентген показывает костные изменения, но не состояние манжеты. Если плечо стало болеть после падения и руку невозможно поднять, обращайтесь в травмпункт сегодня.
Попробуйте 2–3 ночи спать на другом боку либо на спине, поддерживая болезненную руку подушкой, и временно уберите движения через резкую боль над головой. При местной боли без раны взрослым подходят противовоспалительные гели с ибупрофеном, диклофенаком или кетопрофеном — выбирают один. Для геля ибупрофена 5% по инструкции берут полоску 4–10 см и наносят её 3–4 раза в день; больше 20 г за сутки нельзя, а без улучшения через 3 дня обратитесь к врачу. Срок применения смотрите на своей упаковке, инструкция к ней приоритетна. Гель запрещён на повреждённой коже, при непереносимости аспирина и с 20-й недели беременности. Используйте лекарство только согласно инструкции: хроническое заболевание плеча требует лечения, выбранного врачом.
Источники
- «Анализ эффективности консервативного лечения пациентов с субакромиальным импинджмент-синдромом», Вестник травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова
- «Боли в плечевом суставе: сравнительный анализ динамической ультрасонографии и МРТ», Вестник травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова
- ГРЛС, инструкция: ибупрофен, гель 5%