Может ли неудобная обувь вызывать боль в пятке сзади
Короткий ответ
Жёсткий задник обуви способен натирать пятку сзади и раздражать ткани рядом с ахилловым сухожилием. Если боль возникает выше места трения при ходьбе и подъёме на носки, возможна проблема самого сухожилия или сумки под ним.
На время смените обувь на пару без давящего задника и снизьте беговую нагрузку; открытый волдырь защищают от дальнейшего трения. Если при отталкивании раздался хлопок и невозможно встать на носок, в тот же день обратитесь за травматологической помощью для исключения разрыва сухожилия. При целой коже и обычной локальной боли допустим безрецептурный противовоспалительный гель с диклофенаком, ибупрофеном либо кетопрофеном; инструкция к 2,5 % кетопрофену предусматривает полоску 3–5 см 1–2 раза в день, не дольше 14 дней без врача. Не используйте при повреждённой коже, непереносимости противовоспалительных средств и беременности после 20 недель; избегайте солнца на обработанной области во время применения и ещё 2 недели после. Применять только согласно инструкции, а стойкую боль сухожилия оценивать очно. Обрабатывая пятку гелем, сверяйтесь с вкладышем своей упаковки, а не с описанием похожего средства: кратность и срок у производителей могут не совпадать.