Почему сустав болит после длительного отдыха
Короткий ответ
Боль после длительного отдыха часто называют стартовой: при артрозе первые движения могут быть неприятны, а затем сустав «расхаживается». При воспалительном артрите скованность после сна бывает более продолжительной, сочетается с припухлостью и иногда затрагивает несколько суставов. По одному признаку нельзя отличить эти состояния; важны длительность скованности, локализация и наличие отёка.
Запишите, сколько времени проходит до свободного движения и появляется ли боль снова при нагрузке. Ортопед или ревматолог проверит объём движений, тепло кожи, выпот и число вовлечённых суставов. Рентген показывает костные изменения при артрозе, УЗИ может выявить жидкость и воспаление оболочки; анализы нужны, если по осмотру подозревают системный артрит. Впервые возникший очень горячий сустав с лихорадкой не стоит «разрабатывать»: нужно исключить инфекционную причину сегодня.
После отдыха начните с мягких движений без рывков и затем оцените, не усилилась ли припухлость. При повторяющейся боли запишитесь планово в ближайшие недели. Если установлен артроз и болит один сустав, взрослому можно временно выбрать гель с ибупрофеном 5% по инструкции — полоска 4–10 см 3–4 раза в день, не больше 20 г в сутки, обращение к врачу при отсутствии улучшения за 3 дня; либо с диклофенаком 5% 2–3 раза в день, до 14 дней без врача, контроль при отсутствии эффекта за 7 дней. Главной остаётся инструкция к вашей упаковке; гель противопоказан на ссадинах, при реакции на подобные средства в прошлом и со второй половины беременности, с 20-й недели. При артрите лечение причины определяет врач, гель только облегчает симптом.