Что делать, если суставы щелкают без боли уже давно
Короткий ответ
Если суставы давно щёлкают без боли, отёка и потери подвижности, специальное лечение обычно не требуется. Многолетнее отсутствие боли и ограничения движения уменьшает срочность обследования; новый болезненный щелчок оценивают отдельно.
Звук может сопровождать движение сухожилия или сустава, но по нему одному нельзя установить причину. Один звук не позволяет поставить диагноз «артроз»; врач ориентируется на боль, припухлость, ось конечности и ограничение функции. Не нужно делать рентген каждого щёлкающего сустава без других жалоб. Новый блок одного сустава, когда его нельзя полностью разогнуть, требует осмотра травматолога в день эпизода, особенно после травмы; давние похожие щелчки в нескольких суставах без боли такой срочности не имеют. При припухлости и скованности нескольких суставов обсудите осмотр ревматолога.
Продолжайте обычную посильную активность, не вызывайте щелчки специально многократными резкими движениями. Следите за конкретными переменами: болью, новым отёком, повторным блоком и сокращением привычного объёма движения. Если их нет, специально проверять сустав каждые несколько часов не нужно. Для безболезненного хруста не нужны гели, таблетки, коллаген и пищевые добавки. Если со временем одна сторона стала щёлкать после травмы и одновременно возникла нестабильность, покажите сустав специалисту в ближайшие дни.