Что делать, если тазобедренный сустав щелкает при вставании со стула
Короткий ответ
Щелчок в области тазобедренного сустава при вставании часто связан со скольжением сухожилия по костному выступу и сам по себе может быть безвредным. Если вместе со звуком появились боль, заклинивание или уменьшение объёма движений, нужен осмотр ортопеда.
Попробуйте определить, где ощущается щелчок: сбоку бедра, в паху или глубоко в суставе. Снаружи чаще щёлкают сухожилия, а боль в паху заставляет дополнительно оценивать суставные структуры, включая хрящевую губу и признаки коксартроза — поражения всех компонентов тазобедренного сустава. Ортопед сравнит движения в обеих ногах, проверит походку и поясницу; рентгенографию назначают для оценки костей, а МРТ — по показаниям при подозрении на повреждение мягких тканей. По одному звуку определить диагноз нельзя.
Если щелчок не болит и не мешает двигаться, в течение 2–3 недель понаблюдайте, не усиливается ли он при определённом движении, и не повторяйте его специально много раз. При дискомфорте уменьшите приседания и резкое вставание, чаще меняйте положение и расскажите врачу, что именно провоцирует симптом. Упражнения для мышц бедра и таза имеют смысл после выяснения причины; агрессивная растяжка через боль способна усилить раздражение сухожилия.