Можно ли продолжать спорт, если хруст в суставах сопровождается болью и отеком
Короткий ответ
Продолжать спорт, когда хруст в суставе сопровождается болью и отёком, не стоит до выяснения причины. В отличие от безболезненных щелчков такое сочетание может означать воспаление, повреждение связок или мениска либо перегрузку сустава.
Приостановите упражнения, которые усиливают симптомы, и отметьте, возник ли отёк сразу после поворота, постепенно после серии тренировок или без травмы. Травматолог проверит стабильность и движения, при свежем повреждении решит вопрос о рентгене; терапевт или ревматолог оценит стойкую припухлость без травмы. МРТ или анализы назначают по предполагаемой причине.
Если боль умеренная и кожа цела, взрослому допустимо кратко использовать один наружный противовоспалительный гель — с диклофенаком, ибупрофеном или кетопрофеном. Диклофенак 5% согласно инструкции наносят 2–3 раза в день, курс без врача до 14 дней, а при отсутствии улучшения за 7 дней сустав нужно показать врачу. Количество на раз и правила вашей упаковки имеют приоритет. Нельзя наносить на ссадины или использовать при аллергии на аспирин; применяйте препарат только по инструкции. Хронический артрит и артроз самостоятельно не лечат: врач устанавливает причину и подбирает лечение, гель не делает спорт через боль безопасным.