Почему сустав отек после подворачивания ноги
Короткий ответ
Сустав после подворачивания ноги отекает из-за повреждения тканей и выхода жидкости в область голеностопа; чаще страдают связки, но похожую картину даёт перелом лодыжки или костей стопы. Быстрое появление большой припухлости, точечная боль по краю кости и невозможность опереться на ногу повышают необходимость очного осмотра. По размеру отёка нельзя точно судить, есть ли перелом.
В первые часы уменьшите ходьбу, поддерживайте стопу в удобном положении и приложите холод через ткань на 15–20 минут, делая перерывы. Фиксация эластичным бинтом не должна вызывать онемение или похолодание пальцев. Не пытайтесь «расходить» травму. Если невозможно сделать несколько шагов, есть деформация или боль при нажатии на костные выступы, обратитесь в травмпункт сегодня. Специалист определит, нужен ли рентген: снимок исключает видимый перелом, но степень повреждения связок оценивают главным образом при осмотре.
При подтверждённом растяжении режим опоры и срок фиксации подбирают по тяжести, затем постепенно возвращают движения и равновесие. Если обследование не выявило перелома, а боль и отёк не идут на убыль в ближайшие дни, нужен повторный осмотр: иногда требуется уточнить повреждение хряща или сухожилия. Полное возвращение к спорту возможно после восстановления устойчивости, силы и ходьбы без хромоты.
Когда вызывать скорую помощь
После подворачивания ноги вызовите скорую помощь при грубой деформации, открытой ране, похолодании или потере чувствительности стопы либо быстро усиливающейся боли с напряжённым отёком.