Почему новые стельки при плоскостопии сначала кажутся неудобными
Короткий ответ
Новые стельки могут ощущаться непривычно, потому что меняют распределение давления и положение стопы в обуви. Однако болезненное давление, натирание и онемение не относятся к обязательному «привыканию» и требуют проверки посадки и самой стельки.
Убедитесь, что в обуви осталось достаточно места, пальцы не сдавлены, а пятка не выскальзывает. Стелька может подходить по длине, но не соответствовать высоте свода, ширине обуви или задаче лечения. Иногда проблема появляется, когда дополнительную стельку кладут поверх толстой штатной. Способ размещения уточняют при подборе изделия; самостоятельно срезать выступы или менять форму лечебной стельки не нужно. Ортопед оценивает жалобы, стопу и походку, а затем решает, нужна ли коррекция. Индивидуальное изготовление не гарантирует удобства без примерки и последующей оценки результата.
Режим начала ношения обсуждают с изготовившим или назначившим стельки специалистом. Единого доказанного графика адаптации по часам и дням для всех видов плоскостопия нет. Если появилась боль, снимите стельки и свяжитесь со специалистом, не дожидаясь окончания условного срока привыкания. При диабете, сниженной чувствительности или нарушении кровоснабжения стоп особенно внимательно осматривайте кожу после ношения; ранка требует медицинской оценки. У ребёнка с гибким безболезненным плоскостопием необходимость стелек стоит пересмотреть отдельно: они не назначаются только ради изменения внешнего вида свода. Хороший результат подбора — более удобная ходьба и уменьшение жалоб, а не способность терпеть давление под стопой.