Почему плоскостопие развивается после беременности
Короткий ответ
Во время беременности стопы могут становиться шире и уплощаться из-за увеличившейся нагрузки и изменения свойств связок. У части женщин эти изменения сохраняются после родов, но сама беременность не означает, что обязательно развилось стойкое плоскостопие.
Сначала стоит различить изменение формы стопы и временную припухлость: тесная обувь может быть связана с обоими состояниями. Если после уменьшения отёков прежняя обувь продолжает давить, появилась боль под сводом или стала утомительной обычная ходьба, обратитесь к травматологу-ортопеду. Он оценит положение стопы стоя, подвижность суставов, походку и работу сухожилий. Отпечаток подошвы или фотография мокрого следа не заменяют такого обследования. При стойкой болезненной деформации иногда нужны рентгенограммы с нагрузкой, но всем женщинам после родов их не назначают. Заранее запишите, когда возникла боль и уменьшается ли она после отдыха.
Подбирайте обувь по нынешнему размеру стопы, а не пытайтесь обязательно вернуться к прежней паре. Стельки могут уменьшать давление на болезненные участки и облегчать ходьбу, но не гарантируют восстановления свода. Нагрузка и упражнения для стоп должны учитывать послеродовое восстановление, болезненность и общую физическую подготовку. Универсального срока, за который стопа обязана вернуться к прежней форме, в рекомендациях нет. Не откладывайте консультацию до окончания кормления, если боль мешает ухаживать за ребёнком, сохраняется хромота или деформация увеличивается. При стабильной приобретённой деформации плановый контроль обычно обсуждают с интервалом 6–12 месяцев; ухудшение требует более раннего визита.