Как быстрее восстановиться, если после рывка рукой появилась боль в мышце предплечья
Короткий ответ
Боль в предплечье после резкого рывка может быть следствием растяжения мышечных волокон, но выраженная слабость хвата, большой синяк или изменение формы мышцы заставляют исключить разрыв сухожилия и перелом. Быстрее восстановиться помогает защита повреждённой области с последующим постепенным возвращением силы, а не ранняя проверка её тяжёлой нагрузкой.
Уменьшите хват и подъём тяжестей, приложите холод через ткань на короткое время, не массируйте крупный свежий кровоподтёк. Врач проверит движение запястья и пальцев против сопротивления, место боли и чувствительность. УЗИ или МРТ при подозрении на значимый разрыв показывают степень повреждения и помогают решить, достаточно ли реабилитации; рентген нужен, если болезненна кость после травмы.
На целую кожу взрослому можно нанести безрецептурный диклофенак, гель 5%, по 2 г 2–3 раза в сутки, максимум 6 г в сутки, не более 14 дней при посттравматическом воспалении мягких тканей, по инструкции; если через 7 дней нет улучшения, обратитесь к врачу. Не наносите на ссадины или при аллергии на НПВП, при беременности не применяйте; начиная с 20-й недели он противопоказан. Можно выбрать и парацетамол: по инструкции 1–2 таблетки по 500 мг с промежутком не меньше 4 часов, не более 4000 мг в сутки и не дольше 5 дней самостоятельно. При заболеваниях печени приём обсуждают с врачом, а комбинированные препараты с парацетамолом одновременно с ним не пьют. Гель уменьшает боль, но не сшивает разорванное сухожилие. При слабости пальцев или заметном дефекте мышцы нужен осмотр сегодня. Для мышцы предплечья и гель, и таблетки применяйте по вкладышам из своих упаковок: у других торговых марок количество и срок могут быть указаны иначе.
Когда вызывать скорую помощь
Если предплечье быстро становится напряжённым и резко болезненным, пальцы немеют, холодеют или бледнеют, вызывайте скорую помощь.