Нужно ли обращаться к врачу, если после растяжения мышцы боль усилилась на следующий день
Короткий ответ
Если после растяжения мышцы боль на следующий день стала сильнее, ориентируйтесь на её выраженность и функцию конечности. Умеренная болезненность через несколько часов после нагрузки возможна, но быстро растущий отёк, заметный синяк или потеря силы требуют осмотра травматолога.
В первые 24–48 часов ограничьте движения, которые воспроизводят боль, положите на место боли прохладный компресс на 10–15 минут, отделив его от кожи тканью и при возможности держите конечность приподнятой. Не растягивайте повреждённую мышцу через боль и не прогревайте свежую травму. Увеличение боли может означать более глубокий надрыв волокон или кровоизлияние, особенно если при травме был резкий щелчок. На приёме врач сравнит силу с другой стороной, проверит сухожилие и сустав; при подозрении на крупную гематому или разрыв назначит ультразвуковое исследование, иногда магнитно-резонансную томографию. Рентген нужен лишь при подозрении на повреждение кости.
Если ходить или пользоваться рукой удаётся, но на вторые сутки становится хуже, запишитесь в ближайшие 1–2 дня. Пока ждёте осмотра, не проверяйте мышцу повторными силовыми упражнениями: болезненность после тренировки и травматический надрыв требуют разной скорости возвращения к нагрузке. Облегчение боли само по себе ещё не означает восстановления силы; её оценивают перед возобновлением спорта. При хронических заболеваниях и приёме средств, разжижающих кровь, даже умеренная гематома заслуживает более ранней консультации.
Когда вызывать скорую помощь
После травмы конечность стала холодной или бледной, появилось онемение либо боль и напряжение тканей быстро нарастают — вызовите скорую помощь.